Фондация

Дестинация Хармония

Отваряме врати през ноември 2025 г.

В Поморие на няколко крачки от плажа...

ЗАЩО ДА ДОЙДЕТЕ ПРИ НАС?

Медитация Релаксация

За всеки, независимо от физическа форма и възраст. Идеално средство за себепознание и против стрес. С помощта на редовните медитативни упражнения ще придобиете усещане за ритмично дишане и лекота на движенията.

Здравословно Хранене

Ателиета на тема зравословно хранене и практични кулинарни курсове с лесни за изпълнение рецепти ще подобрят вашата жизненост. Ще каним и кулинари по професия, избрали здравословният начин на хранене.

34-silhouette-de-randonneur-et-plante-17595739723456.png

Връзка с Природата

За всеки, който води заседнал начин на живот и иска да промени това ще предложим леки планински преходи в тишина. Освобождаваме се от напрежението на всекидневните грижи и нивото на стреса ще намалее.

КУРСОВЕ

Разработили сме групови занимания за възрастни, съобразени с работното им време. За нас е от първостепенно значение да удовлетворим нуждите на нашите посетители, осигурявайки удобство и приятна атмосфера в залата.

Курс медитация релаксация

Готови сме да отговорим на физическите и емоционалните потребности на всеки, който се е обърнал към медитацията и нейното позитивно въздействие върху организма. Позицията лотус не е задължителна възможно е да сте скръстосани крака ( както на снимката), да седите на стол, японска скамейка, възглавница. Всеки курс е съставен от четири части: дихателни упражнения (пранаяма); танц импровизация (динамична медитация), релаксация и медитация.

Научи повече

Кулинарни курсове

Начинът на хранене се отразява не само на физическото тяло, но и на нашето емоционално състояние. Курсовете ще имат за основа естествени начини на обработване на храната без загряване (лакто-ферментация, ядкови сосове, кълнове), По този начин хранителните съставки запазват всичките си полезни вещества (витамини, ензими, аминокиселини, олиго-елементи). На лекциите ще се запознаете със сериозни научни изследвания на храненето на населението в различни региони.

Научи повече

Разделно хранене

Основни групи храни. Кои храни се консумират заедно без проблеми в храносмилането?

03.10.2025

Прочети

Мантра и Медитация

Всеки курс по медитация ще бъде съпроводен от различна мантра. Какво е значението и ефекта на мантрите?

01.10.2025

Прочети

Музикотерапия и софрология

Музикотерапията е използване на музика за подобряване на физическато и когнитивното състояние на хората. Сесиите включват слушане, пеене, като целта е да се повлияят емоциите и да се стимулират различни мозъчни зони. Терминът "софрология" (в превод от гръцки - "наука за духовната хармония") е въведен от колумбийския психиатър и невролог Алфонсо Кайседо

30.09.2025

Прочети

Покажи още

ЗАПОЧНЕТЕ ОЩЕ СЕГА

Ползите от физическата активност и релаксацията са безброй, а освен всичко друго медитацията ще внесе спокойствие и лекота в живота на всеки.. Затова побързайте да се убедите, като се запишете на курс при нас.

Запази курс